keep手机版2022官方下载 人气热度：131℃

　　keep手机版2022官方下载是一款非常好用的手机健身软件，在keep手机版2022官方下载有着非常多的健身课程，什么瑜伽、hiit、跑步、舞蹈等在这里都能够看见，并且是以视频的形式为用户展现，你可以根据自己的需求来选择，即使你是一个健身的小白也不用担心，在这些课程中都有着新手的教学，非常贴心，经过这些课程的洗礼，相信你对健身的相关了解也会随之增加，并且也会热爱上健身。在观看这些课程视频时，你可以自由的暂停以及慢放，能够非常清楚地看清各种细节的动作，学起来非常轻松，一遍不行，多几遍也总能够学会，学会之后相信你也会非常有成就感，感兴趣的朋友快来下载体验吧。

软件特色

　　【海量专业课程】

　　增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身。

　　瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳。

　　更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己。

　　HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里。

　　【智能训练】

　　个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划。

　　真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导。

　　Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步。

　　【跑步更有趣】

　　跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速。

　　剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动。

　　音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步。

　　【运动社区】

　　用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活。

　　向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟。

　　在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流。

　　在社区，找志同道合的好肌友。

　　【瑜伽 & 冥想】

　　Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松。

　　全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

　　【女性专属】

　　给不同阶段的你适合的训练。

　　生理期舒缓训练，缓解身体不适。

　　美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好。

　　产后恢复训练，做最健康的妈妈。

　　【个人数据中心】

　　健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录。

　　时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变

软件亮点

　　1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。

　　2、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。

　　3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。

　　4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。

　　5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。

　　6、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑。

　　7、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据。